Lợi ích sức khỏe của việc ngủ khỏa thân
Ngủ trong tình trạng khỏa thân mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu bạn chưa ngủ khỏa thân bao giờ, có thể đã đến lúc bạn nên thử việc đó.
Danh mục Sức khỏe
Chuyên mục Sức khỏe cung cấp các bài viết bổ ích giúp bạn hiểu hơn về cơ thể mình và có được một sức khỏe thật tốt.
Tại sao nên kiểm tra huyết áp khi đứng?
Bạn nên đo huyết áp khi bạn đứng. Nếu khi đứng huyết áp của bạn cao hơn nhiều so với khi ngồi xuống, bạn có thể có nguy cơ cao bị đau tim và đột quỵ.
Tại sao ngồi trên sàn nhà giúp tăng tuổi thọ?
Một số nhà nghiên cứu cho rằng ngồi trên sàn nhà có thể giúp chúng ta tăng tuổi thọ. Điều đó có đúng sự thật không? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.
Nguyên nhân gây mệt mỏi và cách khắc phục
Bạn có hay cảm thấy mệt mỏi và uể oải? Nếu câu trả lời của bạn là có thì đây chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang không ổn và cần được chăm sóc.
6 loại thực phẩm chứa nhiều axit hyaluronic
Axit hyaluronic là chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể, giúp giữ nước, giữ ẩm và bôi trơn các mô. Cùng xem các loại thực phẩm cung cấp axit hyaluronic nhé.
Sự khác nhau giữa carbs có lợi và carbs có hại
Carbohydrate (carbs) thường bị mang tiếng xấu. Chúng thường hay bị đỗ lỗi khi mọi người tăng cân. Nhưng liệu chúng có phải là thủ phạm thực sự?
Ngủ đủ giấc có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Ngủ đủ giấc rất quan trọng với sức khỏe. Nghiên cứu đã phát hiện rằng ngủ đủ giấc có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch do các thói quen xấu gây ra.
Chuyện gì xảy ra khi bạn ăn phải thức ăn lên mốc?
Lỡ ăn phải thức ăn bị lên mốc có sao không? Thức ăn lên mốc có tiếp tục sử dụng được không? Chuyên gia sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về nấm mốc trên thực phẩm.
7 điều về matcha bạn nên biết
Matcha xuất hiện trong nhiều món ăn và nước uống trong đời sống. Chúng ta cùng xem tác dụng của matcha, cũng như những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Chuyện gì xảy ra với da khi bạn thiếu vitamin C?
Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Nhưng vitamin C cũng là một chất rất quan trọng đối với da. Thiếu nó sẽ gây ra nhiều vấn đề tồi tệ cho da.
Uống rượu vang đỏ tốt cho sức khỏe?
Nhiều người cho rằng uống rượu vang đỏ có lợi cho sức khỏe. Thực hư chuyện này ra sao? Liệu bạn có nên uống rượu vang đỏ mỗi ngày?