Chúng ta đều biết rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra rắc rối cho làn da. Tuy nhiên, điều mà mọi người thường bỏ qua là thực tế sức nóng tạo ra bởi quả cầu bức xạ khổng lồ đó cũng có những tác hại.
Thực sự mùa hè gây nhiều tác hại trên da của chúng ta hơn bất kỳ mùa nào khác. Mùa đông cũng gây ra những phiền toái riêng, nhưng mùa hè thường gây ra rất nhiều vấn đề về da cho mọi người hơn. Và nhiệt là nguyên nhân sâu xa trong nhiều trường hợp.
Hãy cùng tìm hiểu 5 tác hại cái nóng mùa hè có thể gây ra đối với da của chúng ta nhé.
Mất nước
Nhiệt độ mùa hè nóng nực có khả năng làm mất đi độ ẩm trên da của bạn. Nhiệt làm tăng sự mất nước, điều này có thể khiến da bạn bị khô (trừ khi bạn sống trong môi trường quá ẩm ướt). Trên hết, sự tấn công liên tục của máy điều hòa hoạt động như một nguồn mất nước bổ sung.
Cùng với cảm giác da khô, một dấu hiệu mất nước khác là các nếp nhăn có thể nhìn thấy. Tình trạng mất nước làm trầm trọng thêm và khiến chúng nổi rõ hơn.
Nếu bạn ở ngoài trời nắng nóng vào ban ngày, không phải lúc nào bạn cũng có thể làm được nhiều điều để ngăn chặn sự mất độ ẩm này. Bạn nên sử dụng huyết thanh vitamin C dưỡng ẩm vào buổi sáng sau đó là kem chống nắng dưỡng ẩm. Sau đó, công việc dưỡng da thực sự sẽ được thực hiện vào buổi tối.
Tăng độ nhạy cảm
Khi làn da của chúng ta bị mất nước, nó có thể dẫn đến hàng rào độ ẩm bị hư hỏng. Khi hàng rào độ ẩm (bảo vệ làn da của chúng ta khỏi các tác nhân bên ngoài) bị phá vỡ, chúng ta bắt đầu cảm thấy da nhạy cảm hơn.
Ví dụ, các sản phẩm chăm sóc da mà bạn thường sử dụng có thể đột nhiên bắt đầu châm chích. Lý do cho điều này là khi bạn có hàng rào độ ẩm bị hư hỏng, các vết nứt nhỏ không nhìn thấy được sẽ phát triển trên da. Những vết nứt này cho phép mọi thứ xâm nhập vào da theo cách mà chúng thường không làm và làm lộ các đầu dây thần kinh của bạn, do đó gây ra cảm giác đau nhói. Bạn cũng có thể bị mẩn đỏ, ngứa hoặc cảm giác thô ráp trên da.
Nếu bạn đang đối phó với tình trạng da nhạy cảm vào mùa hè, bước đầu tiên là bổ sung độ ẩm cho da theo những cách đã nêu ở trên. Thứ hai, giữ cho mọi thứ đơn giản. Cắt giảm các mỹ phẩm có hoạt tính quá mạnh trong thói quen dưỡng da của bạn, và chỉ bám vào những thứ cơ bản, đó là sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
Các mao mạch dễ nhìn thấy hơn
Nhắc đến mẩn đỏ, mùa hè không phải là bạn với những ai dễ bị vỡ mao mạch. Khi nói về “mao mạch bị vỡ”, chúng ta đang thực sự đề cập đến các mao mạch bị giãn ra. Nhiệt làm cho các mao mạch của chúng ta nở ra và khi chúng nở ra, chúng sẽ giúp lưu thông máu nhiều hơn. Đây là nguyên nhân khiến một số người trong chúng ta có làn da đỏ hoặc ửng đỏ khi trời nóng. Sau khi mở rộng, các mao mạch của chúng ta được thiết kế để thu nhỏ trở lại kích thước bình thường. Tuy nhiên, khi lặp lại quá trình này đủ số lần và chúng sẽ mất khả năng phục hồi. Khi các mao mạch trở nên mở rộng vĩnh viễn, chúng sẽ được nhìn thấy dưới bề mặt da.
Vậy làm thế nào để đối phó với vấn đề này? Rõ ràng, khi bên ngoài trời nắng nóng, chúng ta chỉ có thể hạn chế ra ngoài. Nếu bạn dễ bị vỡ mao mạch, lời khuyên tốt nhất là tránh các luồng nhiệt bổ sung càng nhiều càng tốt. Điều này có nghĩa là không tắm nước quá nóng, phòng xông hơi, yoga nóng… Có thể bổ sung vitamin C với bioflavonoid vì điều này có thể giúp tăng cường mạch máu.
Tăng sắc tố da
Nhiệt cũng là một thủ phạm lớn như việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi nó góp phần gây tăng sắc tố da. Điều này có nghĩa là bạn có thể dành cả ngày trong bóng râm, đội mũ và thoa kem chống nắng, nhưng nếu trời nóng và nhiệt độ bên trong tăng lên, các tế bào sắc tố vẫn sẽ được kích hoạt.
Chống lại chứng tăng sắc tố là một cuộc chiến khó khăn và chúng sẽ nhiều hơn một chút khi chúng ta già đi. Các tế bào sắc tố bắt đầu nổi lên trên bề mặt theo thời gian. Nếu có đủ số lượng, chúng có thể tập hợp lại với nhau. Khi điều này xảy ra, chúng ta bắt đầu thấy các đốm nâu trên da và màu da không đồng đều.
May mắn thay, có một số cách bạn có thể chống lại chứng tăng sắc tố da. Đầu tiên, không cần phải nói là việc bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và tránh làm da quá nóng càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, hãy sử dụng huyết thanh vitamin C và kem chống nắng phổ rộng (thoa lại thường xuyên khi ra ngoài trời) mỗi ngày. Kem chống nắng khoáng chất, có chứa kẽm oxit hoặc titanium dioxide đã được chứng minh là đặc biệt hiệu quả để giảm chứng tăng sắc tố.
Tăng lượng dầu
Bất kể loại da của bạn là gì, nhiệt có thể làm tăng sản xuất dầu trên da. Đối với một số người, điều này dẫn đến sự gia tăng các lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn cũng đang đối mặt với tình trạng mất nước vào mùa hè. Lúc này, dầu thừa bị mắc kẹt dưới các tế bào khô và chết, điều này làm tăng khả năng bạn bị tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn.
Ngoài ra, lưu lượng dầu tăng lên có thể làm giãn nở lỗ chân lông của bạn. Các lỗ chân lông của bạn giãn nở ra và có thể làm cho chúng có vẻ to hơn. Điều tiết lượng dầu chỉ là một trong những cách để giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông to.
Lời khuyên để kiểm soát da nhờn vào mùa hè là chuyển sang sử dụng sữa rửa mặt ít tạo bọt vào buổi sáng. Bạn nên để sữa rửa mặt trên da trong một hoặc hai phút trước khi rửa sạch. Điều này cho phép các thành phần hoạt tính có thời gian để hoạt động và có nhiều tác dụng hơn.
Cuối cùng, bạn nên tránh tuyệt đối việc sử dụng các sản phẩm làm khô, sạch với các thành phần như sulfat hoặc cồn làm khô. Những chất này sẽ làm bong da quá mức và có tác dụng ngược lại với tác dụng mong muốn, chúng thực sự làm tăng sản xuất dầu.
Theo Renee Rouleau.
